La IA de Strawa ahora predecirá tu tiempo de carrera (pero tengo dudas)

Strawa, el Aplicación de conducción en bicicleta/carrera superestrella. Las predicciones usan un método diferente de lo que puede ver de otras fuentes.

Para mí, las predicciones de Strawa se ven menos precisas que las que obtengo de Carmin y Ranna, pero esta característica es muy nueva para todos.

Cómo ver las predicciones de tu carrera en Strawa

Las predicciones de raza solo están disponibles para los miembros de Strawa Premium. Ese es el miembro Corriendo $ 11.99 por mes o 99 79.99 por año También obtiene herramientas de mapeo y análisis adicionales, como objetivos y marcas de ejercicio.

Si es un miembro premium, puede encontrar sus predicciones Aplicación móvil Yendo Tú Pestaña (abajo a la derecha cuando mira la pantalla de inicio), luego golpee Progreso En la parte superior de la pantalla. Bajo su kilometraje semanal, verá sus predicciones de tiempo de carreras. Actualmente, esta función solo está disponible en dispositivos móviles, no en uso web.

Para tener datos adecuados para una predicción, debe iniciar sesión en las últimas 24 semanas al menos 20 operaciones de ejecución, Strawa Dice. Las predicciones se renovarán después de cada flujo, después de tres días. La IA de Strawa le dirá cuánto puede ejecutar ahora, pero también cómo se compara con el tiempo que predijo hace 30 días. Considere las predicciones de que su raza está en el piso plano del buen clima.

Cómo comparar las predicciones de Strawa con otras aplicaciones y fórmulas

Es posible que haya visto predicciones de carreras antes en su reloj Garmin o sitios web como ese. VDoto2.com. Por lo general, usan una fórmula matemática, mientras que las nuevas predicciones de Strawa son operadas por «inteligencia atlética», que describe a la compañía como un modelo de aprendizaje mecánico (ML).

Esto es lo que dice Strawa sobre la característica:

«La función de pronóstico de rendimiento de Strawa está dirigida por un modelo ML, que mejora más de 100 características de datos de atletas, incluida la historia de ejecución de todos los tiempos y excelentes actuaciones.

En otras palabras, la aplicación hace algunos mantras de IA: mire el tiempo de entrenamiento y carreras de todos, y adivine cómo puede medir el total. Le pregunté si Strawa había hecho alguna prueba para ver qué tan bien los datos en comparación con los resultados de la carrera de la vida real, pero aún no una respuesta. (Actualizaré si lo pregunto de nuevo).

Por supuesto, las decisiones predichas que recibo serían muy diferentes de ver otro lugar. Todas mis carreras se han registrado en Garmin y Strawa durante varios meses, cómo se comparan sus predicciones de tiempo de carrera:

• 5k (3.1 millas)Strawa dice que esta carrera se puede ejecutar en 29:22 (hasta 21 segundos en los últimos 30 días); Garmin dice 26:02 (por debajo de 50 segundos en las últimas 4 semanas)

• 10k (6.2 millas): Strawa 1:01:50 (hasta 5 segundos) predicho; Garmin dice 55:31 (aproximadamente 90 segundos a continuación)

• Medio maratón (13.1 millas): Strawa 2:24:57 (hasta 2:43); Garmin dice 2:07:09 (aproximadamente tres minutos a continuación)

• Maratón (26.2 millas): Strawa 5:04:04 (primero 1:50); Carmin dice 4:45:58 (debajo de las 7:44)

No me sorprende que difieran, pero es extraño que Strawa piense que soy lento, Carmin piensa que estoy llegando rápido.

Para compararlos, no tengo el tiempo de carrera más reciente, pero en el último otoño corrí 5k en 26:04. En la mañana de la carrera, Garmin predijo que correría las 25:50, por lo que Garmin confió en solo 14 segundos. Según la misma instrucción de Garmin, ahora estoy cerca del mismo nivel de ejercicio, así que si corro 5k este fin de semana, apostaré el dinero que estará en el rango de 26 minutos más bajo.

Actualmente estoy trabajando con el proyecto 5K con el Ranna, y esto se predice de las 26:15 de mis áreas de acondicionamiento físico actuales. (Para otras distancias: 55:50, 2:08:22, 4:45:33). En términos de prueba intestinal, esto es muy perfecto para mí, por al menos 5k.

No creo en las predicciones de Strawa

Predicción de Strawa 29:22 sonidos Camino Yo muy lentamente. De hecho, según los datos que puedo ver en mi cuenta de Strawa, el fin de semana pasado corrí 5 kilómetros en 30:03 (una pizca más lenta que su predicción de carrera de 5 km) Durante el flujo de cinco millas. No fue una carrera, y tuve claro un intento de cinco millas a tres millas.

Basado en mi tiempo de 5k basado en 26:04 (nuevamente, viejo, pero puede estar cerca de mi verdadero estado de ejercicio), una calculadora simple VDoto2.com Creo que puedo hacer un maratón completo en 54:10, la mitad en las 2:00:23, 4:07:43. Las calculadoras tienen un poco más de confianza, especialmente si se le pide que ponga un tiempo de carreras corto y se expanda por una larga distancia. Así que no esperaré conducir 4:07 maratón en ningún momento.

Al examinar foros como R/Strawa Sabrade, el árbitro es más preciso. Aquí 56:34 es una ejecución de 10k, pero la aplicación predice 57: 58: un número ganó en casi un minutos y medio. Por otro lado, muchos jugadores de carrera Este es el Dígales que sus predicciones de Strawa parecen muy precisas. Solo correr una carrera seguramente te lo dirá.